Noix de cajou bio

Paquet de 200g

Ingrédients :
Noix de cajou 100 % biologique

Les noix de cajou sont des graines oléagineuses riches en nutriments et offrant de nombreux avantages pour la santé. Voici quelques-unes des principales caractéristiques nutritionnelles de la noix de cajou :

1. Des graisses saines:Les noix de cajou contiennent principalement des graisses monoinsaturées et polyinsaturées, considérées comme de "bonnes" graisses pour la santé cardiovasculaire. 
2. Protéines : Les noix de cajou sont une bonne source de protéines végétales, qui sont importantes pour la construction et le maintien des muscles, ainsi que pour de nombreuses autres fonctions de l'organisme.
3. Carboidrati: Les noix de cajou contiennent également une quantité modérée d'hydrates de carbone, qui fournissent de l'énergie à l'organisme.
4. Fibre: Les noix de cajou sont une bonne source de fibres alimentaires, qui sont importantes pour la santé digestive et peuvent aider à réguler la glycémie.
5. Vitamines : Les noix de cajou sont riches en vitamines B, notamment en vitamine B6 et en acide folique. Elles contiennent également de la vitamine E, un puissant antioxydant.
6. Minéraux : Les noix de cajou sont une bonne source de minéraux tels que le magnésium, le cuivre, le phosphore et le manganèse. Le magnésium est important pour la santé des os et des muscles, tandis que le cuivre participe à la formation du collagène et à la production d'énergie.
7. Antioxydants : Les noix de cajou contiennent des composés antioxydants tels que les polyphénols, qui peuvent aider à lutter contre le stress oxydatif dans l'organisme et à réduire l'inflammation.
8. Avantages pour la santé : Les noix de cajou ont été associées à plusieurs bienfaits pour la santé, notamment pour la santé cardiaque, le contrôle de la glycémie, la réduction des inflammations et la santé cérébrale.